Faszien sind das Bindegewebe in deinem Körper. Faszien ist ein Fachbegriff.
So heißt das auf „Schlau“, hätte Super Jutta R., die weltbeste Anatomiedozentin es beschrieben.
Danke für diese wundervollen Stunden.
Ein so theoretisches Fach, so lebendig zu gestalten, das hast du wahrhaftig geschafft.
Ich liebe dich dafür!!!
Zurück zum Thema. Die Faszien (also das Bindegewebe), ziehen wie ein Spinnennetz durch deinen Körper.
Sie umwickeln jeden Muskel, jedes Organ. Sie sorgen für Halt, so dass die Leber nicht quer durch deinen Bauch fliegt und jede einzelne Muskelfaser an ihrem Ort bleibt und ihrer Funktion nachgehen kann.
Dich durch deinen Alltag zu bewegen und dich durch deinen Sport zu tragen.
Eine sehr wichtige Struktur in unserem Körper.
Was ich besonders spannend finde ist, dass sich die Emotionen die nicht gefühlt werden hier abspeichern.
Es staut sich quasi auf. In der Struktur.
Wie kannst du dir das vorstellen?
Du hast eine Situation in der du wütend bist. Diese Wut lässt du nicht zu. Du schluckst sie runter. Du sprichst sie nicht aus.
Setzt sich diese in deinen Körper. Damit dein Körper damit umgehen kann, weil die Wut keine Möglichkeit hat abzufließen. Da du den Mund schließt und sie nicht heraus lässt.
Jetzt braucht dein Körper eine Möglichkeit damit umzugehen. Um nicht, sprichwörtlich, zu platzen.
Also fängst du an, deine Zähne fest aufeinander zu drücken.
Nachts mit den Zähnen zu knirschen oder Kieferschmerzen zu bekommen.
Das ist ein körperliches Symptom. Kennst du dieses oder andere?
Wie kannst du das verändern?
Lass die Wut zu.
Sprich sie aus. Für dich oder in dem Konflikt. Damit meine ich nicht, dein Gegenüber in Grund und Boden zu schreien.
Es reicht, wenn du kommunizierst, was dich bedrückt. Was dich wütend macht.
Wut ist eine natürliche Reaktion. Sie zeigt dir auf, wo deine Grenzen deutlich überschritten werden oder du sie überschreiten lässt.
Hast du Fragen? Möchtest du Emotionen aus deinem Körper löschen? Schreib mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.
Von Herzen Sina
